Hubnutí a výživa 2
Video se nezobrazuje
Video na této stránce je k dispozici pouze registrovaným uživatelům. Pro zobrazení videa se, prosím, přihlašte. Vložte svou emailovou adresu do políčka dole a odešlete kliknutím na tlačítko “Přihlásit se”. Pokud nejste registrováni a máte o to zájem, klikněte sem. Aktuálně je registrace otevřena a je zdarma.
Video se nezobrazuje
Video na této stránce se nezobrazuje, jelikož ještě není připravené. Počkejte, prosím, na emailovou zprávu, ve které Vás ke sledování videa pozveme. Děkujeme za trpělivost.
Video se nezobrazuje - chybná adresa
Vaši emailovou adresu jsme v databázi registrovaných uživatelů nenašli. Možná došlo k překlepu nebo jste zadali nesprávnou adresu. Zkuste to prosím znovu. Pokud nejste registrováni a máte o to zájem, klikněte sem. Aktuálně je registrace otevřena a je zdarma.
Video se nezobrazuje
Video na této stránce se nezobrazuje, jelikož je k dispozici pouze registrovaným uživatelům. Vaše registrace ještě není dokončena. Klikněte prosím na odkaz, který jsme Vám poslali emailem.
V novém videu paní magistry Sadílkové dostanete mnoho nových praktických rad, ale hlavně postoupíte v práci. Dostanete nový úkol, ale také nástroje, které Vám práci na úkolu usnadní.
Úkol
Zapisujte si jídelníček po dobu alespoň 7 dnů. Tento úkol není úplně snadný, ale je velmi důležitý. K jeho splnění Vám doporučujeme tyto nástroje:
- Pravidla pro zápis jídelníčku – pro stažení klikněte sem (pdf).
- Šablona pro zápis jídelníčku – pro stažení klikněte sem (docx).
- Můžete využít aplikaci www.kaloricketabulky.cz. Pro stažení dokumentu s popisem postupu registrace klikněte sem (pdf).
Účinné léky na hubnutí, o kterých hovoříme v tomto programu, jsou k dispozici pouze na předpis. Předepíše Vám je například Váš obvodní lékař. Tento web je bez reklam a produktově neutrální. Konkrétní lék Vám zde nedoporučíme, tato volba je pouze na diskuzi mezi Vámi a Vaším lékařem.
Diskuzní skupina na facebooku
Využít můžete také naši diskuzní skupinu na facebooku. Je vám k dispozici na tomto odkazu.
Napište nám
Děkujeme za otázky a komentáře, které nám píšete dolů, pod články. Všechny čteme, i když bohužel ne vždy stihneme reagovat. Všechny komentáře podléhají před zobrazením na stránkách schválení moderátorem. V komentáři nepoužívejte osobní údaje. Jako jméno zvolte přezdívku nebo políčko nevyplňujte.
Dobrý den, psychologická podpora perfekt, za videa děkuji, dnes začínám zapisovat na papír svůj běžný jídelníček. H. S.
Dobrý den, děkuji za video. Dnes začínám hubnout.
Mohu si zápisník jídelníčku vytisknout a ručně do něj v průběhu dne zapisovat, nebo je potřeva vpisovat do word.souboru?
Cokoli, co Vám bude lépe vyhovovat :).
již čtvrtý den si zapisuji do kalorických tabulek, je to moc dobrá aplikace, děkuji
Pro mne bude dobre, kdyz mi syn tabulky vytiskne a ja si bever v klidu vse spocitam kdyz nebudu v praci muzu to delat ihnef
velmi poučné, dík!!!
Úkol budu plnit a pečlivě si zapisovat konzumaci
děkuji za tabulky. zkusím to dodržovat BK
dobrý den,využila jsem odkaz na kalorické tabulky,je to super aplikace,děkuji