Jak trvale zhubnout 1

Lekce 1 | 20 komentářů

Nastavte se na hubnutí • Jak trvale zhubnout 1 • sarka svobodova icon

MUDr. Šárka Svobodová, Ph.D.

1. lékařská fakulta UK a VFN v Praze, Lékařská fakulta UK v Plzni

qVideo se nezobrazuje

Video na této stránce je k dispozici pouze registrovaným uživatelům. Pro zobrazení videa se, prosím, přihlašte. Vložte svou emailovou adresu do políčka dole a odešlete kliknutím na tlačítko “Přihlásit se”. Pokud nejste registrováni a máte o to zájem, klikněte sem. Aktuálně je registrace otevřena a je zdarma.


qVideo se nezobrazuje

Video na této stránce se nezobrazuje, jelikož ještě není připravené. Počkejte, prosím, na emailovou zprávu, ve které Vás ke sledování videa pozveme. Děkujeme za trpělivost.

qVideo se nezobrazuje - chybná adresa

Vaši emailovou adresu jsme v databázi registrovaných uživatelů nenašli. Možná došlo k překlepu nebo jste zadali nesprávnou adresu. Zkuste to prosím znovu. Pokud nejste registrováni a máte o to zájem, klikněte sem. Aktuálně je registrace otevřena a je zdarma.


qVideo se nezobrazuje

Video na této stránce se nezobrazuje, jelikož je k dispozici pouze registrovaným uživatelům. Vaše registrace ještě není dokončena. Klikněte prosím na odkaz, který jsme Vám poslali emailem.

V prvním videu kurzu se Vám představí naše první lékařka, obezitoložka MUDr. Šárka Svobodová, Ph.D. a seznámí Vás se základními fakty týkajícími se příčin Vaší nadváhy. Po zhlédnutí nezapomeňte na další videa lekce. Zobrazíte si je jednoduše kliknutím na knoflík „Další video“. Obdobně funguje knoflík „Předchozí video“. Knoflíky se objevují pouze v případě, že je další nebo předchozí video aktuální lekce k dispozici. 

r

K zapamatování

Krátkodobě zhubnout dokáže mnoho lidí. Udržet si sníženou váhu je ale mnohem těžší. Náš kurz je kurzem trvalého zhubnutí protože jen takový má smysl.

Účinné léky na hubnutí, o kterých hovoříme v tomto programu, jsou k dispozici pouze na předpis. Předepíše Vám je například Váš obvodní lékař. Tento web je bez reklam a produktově neutrální. Konkrétní lék Vám zde nedoporučíme, tato volba je pouze na diskuzi mezi Vámi a Vaším lékařem.

  Diskuzní skupina na facebooku

Využít můžete také naši diskuzní skupinu na facebooku. Je vám k dispozici na tomto odkazu.

Napište nám

Děkujeme za otázky a komentáře, které nám píšete dolů, pod články. Všechny čteme, i když bohužel ne vždy stihneme reagovat. Všechny komentáře podléhají před zobrazením na stránkách schválení moderátorem. V komentáři nepoužívejte osobní údaje. Jako jméno zvolte přezdívku nebo políčko nevyplňujte.

20 komentářů

  1. H.

    Dobrý den, jsem naprosto zoufalá a bezradná, a proto jsem se zde zaregistrovala, abych využila Vaš hubnoucí program a jsem vděčná, že ho můžu použít. Se svojí váhou doslova bojuji celý život. Přibírání na váze mi ve třech letech života spustily zdravotní komplikace, které mě doprovázejí až do teď, navíc od 15 let se potýkám se sníženou funkcí štítné žlázy, a aby toho nebylo málo, máme obezitu v rodině. Už se vůbec nemám ráda a doufám, že tohle bude konečně poslední a úspěšný pokus svoje hnusný kila shodit. 🙏

    Odpovědět
    • NNH

      Dobrý den a děkujeme za zprávu. Zkuste si přečíst komentáře ostatních, které najdete pod články a neztrácejte víru. Zvažte navštívit obezitologa nebo praktika, který s Vámi probere možnost farmakoterapie.

      Odpovědět
  2. Hanka

    Dobrý den, již jsem vyzkoušela hodně diet ale stále se vracím na svoji váhu před druhým porodem. Uplně mi to říká ,že toje jak se zde uvádí ta nejvyšší zafixovaná váha. CHci dnes zajít za obvodním lékařem aby mi předepsal lék. Sice se stydím tam jít s tímto problémem ale nehci to nechat zajít ještě dál. Mám už 31 BMI a je to prostě hrůza jak vypadám.
    Cíím se strašně.Jdu si pustit vaše videa a snad mi to pomůže se nakoupnout a bojovat dál.

    Odpovědět
  3. Hanka

    Dobrý den,za svůj život jsem vyzkoušela spoustu diet a bezvýsledně.Proto po poradě s mojí p.doktorkou jsem se rozhodla zhubnou natrvalo a prosim o pomoc.

    Odpovědět
  4. Anonym

    Stále pokračuji již mám za 3 měsíce 21 kg dole a nachozeno s trek.holemi 330 km. Je mě fajn a pro všechny VYDRŽTE !!!!

    Odpovědět
    • NNH

      Opravdu skvělé! Držíme palce.

      Odpovědět
  5. Anonym

    Hezký den, moc mě videa pomáhají, při poslechu se nad něčím zamyslím a kus mě uteče a tak si to postím znovu. Moc děkuji jsem stále rozhodnutý pokračovat.

    Odpovědět
  6. Anonym

    Moc mě videa pomáhají, občas se u toho zamyslím a tak mě kus uteče. Pouštím si to pak znovu. Moc děkuji.

    Odpovědět
  7. Anonym

    Děkuji,1.video se mi líbilo,vse bylo vysvětleno srozumitelně.Tesim se na další informace,které pomohou najít řešení a hlavně pomohou trvale zhubnout.

    Odpovědět
  8. zhubnout a udržet

    Beru to jako úvod do problematiky. Z celého povídání bych reagoval na konstatování “ zhubnout je jedna věc, druhá je udržet váhu na přijatelné výši“.

    Odpovědět
    • Anonym

      Naprosto souhlasim presne tak to se mno je.

      Odpovědět
      • Anonym

        Dobrý den jsme tu nová a potřebuji odbornou pomoc. Vím že určitě špatně jím celé dopoledne nemusím jíst ale večer je to šílený honí mě mlsná. Držela jsem spoustu diet vždy jsem dala hodně kil dolů, ale bohužel neudržela.

        Odpovědět
        • NNH

          Dobrý den, pro registrované máme možnost zavolat paní doktorce Svobodové. Informace o termínech a telefonní číslo najdete na hlavní stránce webu.

          Odpovědět
  9. Anonym

    Paní doktorka je velmi příjemná,vše dobře a srozumitelně vysvětluje.Celý web je dobře zpracován,jsem nadšená a natěšená

    Odpovědět
  10. Anonym

    Děkuji.Jana K.

    Odpovědět
  11. Anonym

    Připojuji se k díkům. Konečně web kde nemusím studovat číst promýšlet. Prostě Vás vedou experti a vy děláte jen co říkají. Supr.

    Odpovědět
    • NNH

      Přesně tak :).

      Odpovědět
  12. HankaM

    Chci poděkovat odborníkům za tento web. Je to opravdu něco jiného než jsem doteď našla. Všude jsou zázračné diety, ale nikdy jsem nezhubla na dýl než pár měsíců. Už mě to fakt štve. Zatím jsem v první lekci a je to fajn, mám do toho chuť a novou naději. Díky!!!

    Odpovědět
    • NNH

      Dobrý den, HankoM. Moc děkujeme za uznání a držíme palce. Sledujte videa, uvidíte, že to půjde.

      Odpovědět

Odeslat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Nejnovější komentáře

  • NNH - Hubnutí a výživa 4Dobrý den, paní Petro. Tuto situaci doporučujeme konzultovat se svým ošetřujícím lékařem, se kterým na svém hubnutí spolupracujete nebo případně se sv…
  • Petra - Hubnutí a výživa 4Nekolik týdnů se snažím mít racionální stravu +-8000kJ, hodně bílkov a vlákniny, jen kvalitní sacharidy a ne moc tuků. pečlivě zapisuju - je to o cca…
  • Anonym - Psychologická podpora hubnutí 3Děkuji za videa jsou velmi zajímavé
  • Katka - Hubnutí a výživa 3Moje snídaně jsou dva kroužky chleba máslo šunka sýr ..kafe čaj oběd kuřecí maso rýže maso den před brambor špenát a den předtím kuřecí zeleninový sal…
  • Sandra - Psychologická podpora hubnutí 3Děkuji za vaše videa potřebují nutně pomocí jelikož nemám pevnou vůli a jsem hodně obézní děkuji
  • Anonym - Hubnutí a výživa 3Ten můj strach z tuků asi vyplývá z toho, že ho mám svého na sobě víc než dost. H. S.
  • H. - Hubnutí a výživa 3Dobrý den, chci moc poděkovat za všechna videa ve třetí lekci. Mám zapsaný jídelníček za 4 dny a zjistila jsem, že mám sice za celý den velice nízký e…
  • H. - Hubnutí a výživa 2Dobrý den, psychologická podpora perfekt, za videa děkuji, dnes začínám zapisovat na papír svůj běžný jídelníček. H. S.
  • NNH - Hubnutí a výživa 1Dobrý den a děkujeme za zprávu. Přímo vzorový postup :). Držíme palce a dejte vědět :).
  • H. - Hubnutí a výživa 1Dobry den, shlédla jsem videa, moc hezky vysvětleno, dobré k zamyšlení a text o živinách mě také velmi zaujal. Krásný přehled. Mám vytisknuté a stále…
  • NNH - Hubnutí a výživa 2Cokoli, co Vám bude lépe vyhovovat :).
  • NNH - Jak trvale zhubnout 1Dobrý den a děkujeme za zprávu. Zkuste si přečíst komentáře ostatních, které najdete pod články a neztrácejte víru. Zvažte navštívit obezitologa nebo…
  • H. - Jak trvale zhubnout 1Dobrý den, jsem naprosto zoufalá a bezradná, a proto jsem se zde zaregistrovala, abych využila Vaš hubnoucí program a jsem vděčná, že ho můžu použít.…
  • NNH - Hubnutí a výživa 1Děkujeme a držíme palce!
  • J J - Hubnutí a výživa 1Konečně naprosto komplexní přístup, úplně mě to nadchlo!
  • Radka - Hubnutí a výživa 2Dobrý den, děkuji za video. Dnes začínám hubnout. Mohu si zápisník jídelníčku vytisknout a ručně do něj v průběhu dne zapisovat, nebo je potřeva vpiso…
  • NNH - Hubnutí a výživa 3Dobrý den, naším prvním doporučením je vždy Váš praktický lékař, jelikož ten by měl znát léčbu obezity pomocí léků. Může s Vámi správný lék vybrat a p…
  • Kajman - Hubnutí a výživa 3Chci se zeptat, jestli je možné sehnat někoho zkušeného a solidního člověka v Jihlavě, který by mi pomohl se shazováním kil, nevím si rady, ať už jsem…
  • NNH - Jak trvale zhubnout 4:))
  • Petrpan - Jak trvale zhubnout 4vážím 120kg...je mi 57 let...při výšce 178cm...jsem veliký jako hroch...dá se říci sportující..závodně hraji stolní tenis... 2x týdně fitko kde do mrt…