Jak trvale zhubnout 3

Lekce 1 | 2 komentářů

Nastavte se na hubnutí • Jak trvale zhubnout 3 • sarka svobodova icon

MUDr. Šárka Svobodová, Ph.D.

1. lékařská fakulta UK a VFN v Praze, Lékařská fakulta UK v Plzni

qVideo se nezobrazuje

Video na této stránce je k dispozici pouze registrovaným uživatelům. Pro zobrazení videa se, prosím, přihlašte. Vložte svou emailovou adresu do políčka dole a odešlete kliknutím na tlačítko “Přihlásit se”. Pokud nejste registrováni a máte o to zájem, klikněte sem. Aktuálně je registrace otevřena a je zdarma.


qVideo se nezobrazuje

Video na této stránce se nezobrazuje, jelikož ještě není připravené. Počkejte, prosím, na emailovou zprávu, ve které Vás ke sledování videa pozveme. Děkujeme za trpělivost.

qVideo se nezobrazuje - chybná adresa

Vaši emailovou adresu jsme v databázi registrovaných uživatelů nenašli. Možná došlo k překlepu nebo jste zadali nesprávnou adresu. Zkuste to prosím znovu. Pokud nejste registrováni a máte o to zájem, klikněte sem. Aktuálně je registrace otevřena a je zdarma.


qVideo se nezobrazuje

Video na této stránce se nezobrazuje, jelikož je k dispozici pouze registrovaným uživatelům. Vaše registrace ještě není dokončena. Klikněte prosím na odkaz, který jsme Vám poslali emailem.

Jak jsme si řekli, naše tělo má velkou metabolickou paměť. Vždy si pamatuje naši nejvyšší dosaženou váhu a snaží se, abychom se k ní vrátili. Používá k tomu hlad a chutě, které jsou pro nás obtížně zvládnutelné.

r

K zapamatování

SetPoint jako mechanizmus, kterým se nás naše regulační centra snaží udržet na naší nejvyšší dosažené Váze je pro většinu z nás téměř nemožné trvale porazit. Proto známe hubnutí jako nepříjemný souboj s naším tělem, s chutěmi a s hladem, který nakonec většinou prohrajeme. Proto potřebujeme pomoc od moderní medicíny, která tento souboj z hubnutí do značné míry odstraní. Nejmodernější léky, na které jsme dlouho čekali, navíc obsahují i látky, díky kterým se při hubnutí cítíme duševně dobře.

Samotné používání léků však k dobrému výsledku nestačí. Léky nejsou náhradou diety ani pohybu, ale výborně s nimi „spolupracují“. Proto jsme pro Vás připravili tento kurz, který obsahuje všechny potřebné složky a je snadno realizovatelný. Možná budete překvapeni, že požadavky na úpravu stravy a pohybu jsou mírné a snadno je zvládnete. Nezapomeňte, nejsme tu pro krátkodobé výsledky, ale pro trvalé zhubnutí. Proto Vám dáváme k dispozici režim, který je snadné dodržet.

r

Doporučení

Naše první doporučení je jednoduché. Pokud chcete trvale a bezpečně zhubnout, zajděte si k lékaři. Léky na zhubnutí jsou na předpis jako ostatní účinné léky, které se podávají ve spolupráci s lékařem. Tato spolupráce není samoúčelná. Přinese Vám mnoho výhod, včetně příjemnější, účinnější a bezpečnější cesty k úspěchu.

Účinné léky na hubnutí, o kterých hovoříme v tomto programu, jsou k dispozici pouze na předpis. Předepíše Vám je například Váš obvodní lékař. Tento web je bez reklam a produktově neutrální. Konkrétní lék Vám zde nedoporučíme, tato volba je pouze na diskuzi mezi Vámi a Vaším lékařem.

  Diskuzní skupina na facebooku

Využít můžete také naši diskuzní skupinu na facebooku. Je vám k dispozici na tomto odkazu.

Napište nám

Děkujeme za otázky a komentáře, které nám píšete dolů, pod články. Všechny čteme, i když bohužel ne vždy stihneme reagovat. Všechny komentáře podléhají před zobrazením na stránkách schválení moderátorem. V komentáři nepoužívejte osobní údaje. Jako jméno zvolte přezdívku nebo políčko nevyplňujte.

2 komentářů

  1. Anonym

    Děkuji za srozumitelne video, to je nejlepší motivace, když každý z nás víme, proč se to takto děje a že v tom nejsme sami! Dekuji

    Odpovědět
  2. špagetka

    Jsem nadšená z Vašeho webu. Konečně něco, kde mám pocit, že by to mohlo jít. Žádné zázračné diety, koktejly, apod. Vždy nedočkavě čekám, až se budu moci podívat na další lekci. Věřím, že tentokrát se vše podaří a já díky Vašim radám budu o 10 kilo hubenější. Díky!!!

    Odpovědět

Odeslat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Nejnovější komentáře

  • Katka - Hubnutí a výživa 3Moje snídaně jsou dva kroužky chleba máslo šunka sýr ..kafe čaj oběd kuřecí maso rýže maso den před brambor špenát a den předtím kuřecí zeleninový sal…
  • Sandra - Psychologická podpora hubnutí 3Děkuji za vaše videa potřebují nutně pomocí jelikož nemám pevnou vůli a jsem hodně obézní děkuji
  • Anonym - Hubnutí a výživa 3Ten můj strach z tuků asi vyplývá z toho, že ho mám svého na sobě víc než dost. H. S.
  • H. - Hubnutí a výživa 3Dobrý den, chci moc poděkovat za všechna videa ve třetí lekci. Mám zapsaný jídelníček za 4 dny a zjistila jsem, že mám sice za celý den velice nízký e…
  • H. - Hubnutí a výživa 2Dobrý den, psychologická podpora perfekt, za videa děkuji, dnes začínám zapisovat na papír svůj běžný jídelníček. H. S.
  • NNH - Hubnutí a výživa 1Dobrý den a děkujeme za zprávu. Přímo vzorový postup :). Držíme palce a dejte vědět :).
  • H. - Hubnutí a výživa 1Dobry den, shlédla jsem videa, moc hezky vysvětleno, dobré k zamyšlení a text o živinách mě také velmi zaujal. Krásný přehled. Mám vytisknuté a stále…
  • NNH - Hubnutí a výživa 2Cokoli, co Vám bude lépe vyhovovat :).
  • NNH - Jak trvale zhubnout 1Dobrý den a děkujeme za zprávu. Zkuste si přečíst komentáře ostatních, které najdete pod články a neztrácejte víru. Zvažte navštívit obezitologa nebo…
  • H. - Jak trvale zhubnout 1Dobrý den, jsem naprosto zoufalá a bezradná, a proto jsem se zde zaregistrovala, abych využila Vaš hubnoucí program a jsem vděčná, že ho můžu použít.…
  • NNH - Hubnutí a výživa 1Děkujeme a držíme palce!
  • J J - Hubnutí a výživa 1Konečně naprosto komplexní přístup, úplně mě to nadchlo!
  • Radka - Hubnutí a výživa 2Dobrý den, děkuji za video. Dnes začínám hubnout. Mohu si zápisník jídelníčku vytisknout a ručně do něj v průběhu dne zapisovat, nebo je potřeva vpiso…
  • NNH - Hubnutí a výživa 3Dobrý den, naším prvním doporučením je vždy Váš praktický lékař, jelikož ten by měl znát léčbu obezity pomocí léků. Může s Vámi správný lék vybrat a p…
  • Kajman - Hubnutí a výživa 3Chci se zeptat, jestli je možné sehnat někoho zkušeného a solidního člověka v Jihlavě, který by mi pomohl se shazováním kil, nevím si rady, ať už jsem…
  • NNH - Jak trvale zhubnout 4:))
  • Petrpan - Jak trvale zhubnout 4vážím 120kg...je mi 57 let...při výšce 178cm...jsem veliký jako hroch...dá se říci sportující..závodně hraji stolní tenis... 2x týdně fitko kde do mrt…
  • Hanka - Jak trvale zhubnout 1Dobrý den, již jsem vyzkoušela hodně diet ale stále se vracím na svoji váhu před druhým porodem. Uplně mi to říká ,že toje jak se zde uvádí ta nejvyšš…
  • NNH - Hubnutí a výživa 4Dobrý den, děkujeme za komentář. Zmíněnou nevolnost je možné konzultovat s lékařem.
  • JANA - Hubnutí a výživa 4Dobrý den ,zjistila jsem ,že když snížím sacharidy (přestala jsem mít potřebu ) na minimum cca 2-3 dny ,tak mě začala bolet hlava . V době léta se to…